El blog de Pilates Insider
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The Good Studio: entrevista con Antonio Rendón sobre Pilates sensorial y negocio
De abogado y criminólogo a fundador de The Good Studio. Antonio Rendón habla con Joseal sobre Pilates sensorial, música, comunidad y los aprendizajes…
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Contrología: ¿tener control significa apretarlo todo?
Hace años pedía mucho control. Hoy también reviso si estoy dejando espacio para que el movimiento ocurra. Una mirada a la Contrología, las…
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Qué es Pilates Mat: la colchoneta tiene más que enseñarte de lo que parece
La colchoneta no había prometido ser fácil. Descubre qué es Pilates Mat, qué puedes encontrar en una clase y cómo empezar con tu…
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El guerrero navegante: la brújula financiera de tu estudio de Pilates
Hay personas que nacieron para descubrir tierras nuevas. Y hay otras que, después de descubrirlas, deciden quedarse para construir un reino. A simple…
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Música en clases de Pilates: ¿ayuda o distrae?
La música puede transformar una clase de Pilates, pero también puede convertirse en una distracción. La clave está en elegirla según el contexto,…
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Pilates y fútbol: ciencia, rendimiento y atletas que lo practican
Pilates puede complementar el entrenamiento de futbolistas al mejorar control, core, movilidad y equilibrio. Revisamos ciencia y ejemplos reales.
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Qué Reformer profesional de Pilates comprar en México: qué revisar antes de invertir
Elegir un Reformer profesional no consiste únicamente en comparar precios. Esta guía revisa marcas disponibles en México y explica qué preguntar sobre durabilidad,…
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Ser instructor de Pilates es un privilegio: no lo olvidemos
Ser instructor de Pilates no es solamente dirigir ejercicios. Es acompañar a personas que quieren recuperar confianza en su cuerpo, asumir límites profesionales…
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¿Pilates pasará de moda? No tengas miedo: el futuro real del método
¿Pilates pasará de moda? Una reflexión para instructoras y estudios sobre el boom del método, el envejecimiento poblacional, el sedentarismo y la importancia…
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